Vitamin Archives • Kenapa ya Dok?

Vitamin C harus didapatkan dari luar tubuh karena manusia tidak dapat membuat vitamin C sendiri. Salah satu sumber vitamin C adalah melalui makanan/minuman yang secara alami mengandung vitamin C

Vitamin C Sangat Mudah Rusak. Apakah Kita Sudah Makan dengan Benar atau Hanya Ampasnya Saja?

9 January, 20219 January, 2021 Sony 0 Comments COVID-19, Imunitas, tips & panduan, Vitamin

Vitamin C memiliki sifat larut dalam air, mudah rusak karena suhu panas, sinar matahari, dan oksidasi udara.

Karena itu, cara menyimpan, mencuci, menyiapkan, dan memakan buah dan sayur dapat mempengaruhi kadar vitamin C di dalamnya.

Vitamin C termasuk jenis vitamin yang larut dalam air. Asupan yang berlebih akan dibuang melalui proses berkemih. Tubuh kita tidak bisa menyimpan vitamin C dalam jangka waktu yang panjang sehingga kita perlu mendapat asupannya setiap hari.

Tips & Panduan

Haruskah Konsumsi Vitamin C Setiap Hari?

2 December, 20209 January, 2021 Sony 0 Comments COVID-19, Imunitas, tips & panduan, Vitamin

Vitamin C yang juga dikenal dengan asam askorbat, menjadi naik daun terutama jika dikaitkan dengan imunitas tubuh.
Tentunya semua orang ingin memiliki imunitas tubuh yang kuat penangkal segala sakit, khususnya COVID-19.
Apalagi kalau bisa diperoleh melalui ‘sulap’, tanpa usaha berarti dan dalam waktu yang singkat.
Minum suplemen vitamin C merupakan ‘sulap’ yang dipercaya ampuh.
Benarkah?