Vitamin C Sangat Mudah Rusak. Apakah Kita Sudah Makan dengan Benar atau Hanya Ampasnya Saja?

Vitamin C memiliki sifat larut dalam air, mudah rusak karena suhu panas, sinar matahari, dan oksidasi udara.

Karena itu, cara menyimpan, mencuci, menyiapkan, dan memakan buah dan sayur dapat mempengaruhi kadar vitamin C di dalamnya.

Read more

Haruskah Konsumsi Vitamin C Setiap Hari?

Vitamin C yang juga dikenal dengan asam askorbat, menjadi naik daun terutama jika dikaitkan dengan imunitas tubuh.
Tentunya semua orang ingin memiliki imunitas tubuh yang kuat penangkal segala sakit, khususnya COVID-19.
Apalagi kalau bisa diperoleh melalui ‘sulap’, tanpa usaha berarti dan dalam waktu yang singkat.
Minum suplemen vitamin C merupakan ‘sulap’ yang dipercaya ampuh.
Benarkah?

Read more