Sembelit (Konstipasi) – Penyebab, Pencegahan, Waspada
Konstipasi tidak hanya menyebabkan gangguan fisik tapi juga dapat menimbulkan gangguan psikologis.
Mari menjalankan pola hidup yang lebih sehat agar urusan buang air besar menjadi lancar.
Sonora
Sonora Podcast: Cara Berhenti dari Kebiasaan Merokok
Sonora Podcast: Cara Berhenti dari Kebiasaan Merokok
Read more
Start Hidup Baru Tanpa Rokok – Jurus Ampuh Lawan Rokok
Banyak perokok yang diminta untuk berhenti merokok atau dengan kesadaran sendiri ingin berhenti merokok.
Tetapi hanya sedikit yang berhasil berhenti merokok.
Mengapa hal ini bisa terjadi?
Kurangnya pengetahuan atau bahkan ketidaktahuan akan rokok menyebabkan proses berhenti merokok menjadi sesuatu proses yang sangat menyulitkan.
Read more
Tips Agar Tetap Fit dan Aktif Pasca Libur Lebaran
Pesta perayaan meninggalkan banyak kisah dan kesan yang mendalam.
Sayangnya selepas perayaan biasanya angka di timbangan bergerak lebih ke kanan.
Demikian juga dengan angka-angka lainnya seperti angka nilai kolesterol, asam urat, gula darah, atau tekanan darah.
Menjadi pekerjaan rumah untuk memperbaiki semua angka yang melonjak tersebut.
Radio Sonora: Mudik Sehat dan Nyaman
Ketika melakukan perjalanan mudik, kondisi badan harus terjaga tetap sehat dan fit.
Bagaimana tipsnya agar mudik anda tetap nyaman?
Radio Sonora: Menu Sehat Sahur dan Berbuka Puasa
Selama bulan Ramadhan pasti akan terpikir untuk mengonsumsi makanan favorit setelah hampir 14 jam berpuasa…
Read more
Radio Sonora: Karbohidrat, Kawan atau Lawan?
SONORA.CO.ID – Meski karbohidrat memiliki berbagai fungsi yang memberi manfaat pada tubuh, karbohidrat juga tidak baik dikonsumsi dalam jumlah yang
Read more