Sangatlah penting untuk selalu menyikat gigi usai sahur (bukan sebelum sahur), usai berbuka puasa, serta sebelum tidur.
Bila perlu dapat ditambahkan dengan berkumur dengan cairan khusus. Bersihkan sela gigi dengan benang gigi.
Sikat permukaan lidah dengan alat pembersih lidah
Read more
Ramadhan pada tahun 2020 ini adalah bulan suci yang harus kita jalani bersamaan dengan pandemi COVID-19. Agar tetap dapat sehat dan tidak tertular COVID-19, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.
Read more
Menu sahur yang baik akan membuat kita terhindar dari rasa lemas, lapar, dan haus sepanjang hari selama berpuasa.
Tidak sulit untuk menyiapkan menu sahur yang baik jika kita mengetahui kuncinya.
Selebihnya hanyalah merupakan kreativitas dan selera dari setiap orang
Selama bulan Ramadhan pasti akan terpikir untuk mengonsumsi makanan favorit setelah hampir 14 jam berpuasa…
Read more
Bulan Ramadhan adalah waktu yang sangat baik untuk memulai hidup baru dengan membuang kebiasaan buruk jauh-jauh dan menggantinya dengan kebiasaan baik yang tentunya selain mendatangkan pahala yang berlimpah bagi kita, juga mendatangkan tubuh yang sehat dan bugar.
Lanjutkanlah kebiasaan baik seperti pola makan yang sehat, kebiasaan olahraga dengan teratur, berhenti merokok, berhenti minum minuman beralkohol, dan menjalankan ritual keagamaan.
Read more