Kewajiban mengenakan masker yang diberlakukan pemerintah membuat aktivitas berolahraga di luar rumah harus disertai dengan pemakaian masker.
Di sisi lain, masyarakat menjadi bingung dan ketakutan ketika ramai beberapa pemberitaan mengenai orang yang meninggal saat berolahraga yang kebetulan mengenakan masker.
Read more
Di tengah situasi pandemi sekarang ini sangat penting bagi kita untuk menjaga daya tahan tubuh.
Olahraga adalah salah satu cara meningkatkan stamina kita sehingga sistem imun tubuh tetap terjaga.
Namun di era new normal saat ini bagaimana cara kita tetap aman dalam berolahraga?
Konstipasi tidak hanya menyebabkan gangguan fisik tapi juga dapat menimbulkan gangguan psikologis.
Mari menjalankan pola hidup yang lebih sehat agar urusan buang air besar menjadi lancar.