Tips Tetap Sehat Bugar Pada Saat Puasa

Bulan Ramadhan adalah waktu yang sangat baik untuk memulai hidup baru dengan membuang kebiasaan buruk jauh-jauh dan menggantinya dengan kebiasaan baik yang tentunya selain mendatangkan pahala yang berlimpah bagi kita, juga mendatangkan tubuh yang sehat dan bugar.

Lanjutkanlah kebiasaan baik seperti pola makan yang sehat, kebiasaan olahraga dengan teratur, berhenti merokok, berhenti minum minuman beralkohol, dan menjalankan ritual keagamaan.

Read more
%d bloggers like this: