10 Cara Mudah Mengurangi Asupan Gula

Hendaknya bijak dalam konsumsi gula.
Semua yang masuk dalam mulut kita tidak hanya berakhir di toilet saja, tapi akan membawa dampak bagi tubuh kita.

Terlalu banyak konsumsi makanan/minuman manis akan berujung dengan kepahitan hidup berupa penyakit yang menggerogoti

Read more

Alasan Singapura Larang Iklan Minuman Manis

Berdasarkan survei yang dilakukan pada tahun 2018, rata-rata orang Singapura mengonsumsi 60 gram gula atau setara dengan 12 sendok teh setiap harinya.Setengah dari asupan gula itu berasal dari minuman manis dalam kemasan.

Read more

Apa Saya Akan Kena stroke? Apa sih Penyebab Kena Stroke?

Sebagian besar kasus stroke, sekitar 80%, disebabkan oleh adanya sumbatan dalam pembuluh darah.
Meskipun kejadian stroke karena pecahnya pembuluh darah lebih sedikit, tingkat fatalitas stroke jenis ini lebih tinggi dan lebih sering menyebabkan kematian.

Read more

Mitos-mitos Seputar Stroke Yang Bisa Menyebabkan Kematian

Stroke merupakan salah satu penyebab kematian terbanyak di Indonesia.
Stroke dapat dicegah, diobati, dan tidak akan berakibat kecacatan yang berat bila ditangani dengan tepat dan cepat.
Sayangnya, mitos-mitos seputar stroke masih umum berkeliaran di masyarakat

Read more

Tips Agar Tetap Fit dan Aktif Pasca Libur Lebaran

Pesta perayaan meninggalkan banyak kisah dan kesan yang mendalam.
Sayangnya selepas perayaan biasanya angka di timbangan bergerak lebih ke kanan.
Demikian juga dengan angka-angka lainnya seperti angka nilai kolesterol, asam urat, gula darah, atau tekanan darah.
Menjadi pekerjaan rumah untuk memperbaiki semua angka yang melonjak tersebut.

Read more