Hendaknya bijak dalam konsumsi gula.
Semua yang masuk dalam mulut kita tidak hanya berakhir di toilet saja, tapi akan membawa dampak bagi tubuh kita.
Terlalu banyak konsumsi makanan/minuman manis akan berujung dengan kepahitan hidup berupa penyakit yang menggerogoti
Read more
Berdasarkan survei yang dilakukan pada tahun 2018, rata-rata orang Singapura mengonsumsi 60 gram gula atau setara dengan 12 sendok teh setiap harinya.Setengah dari asupan gula itu berasal dari minuman manis dalam kemasan.
Read more
Gula yang ada dalam karbohidrat, sebenarnya bukanlah musuh kita. Namun ada hal tentang gula yang perlu mendapat perhatian. Kebutuhan gula pada pria hanyalah 9 sendok teh dan wanita 6 sendok teh setiap harinya.Satu sendok teh gula = 4 gram gula.
Read more
BACA JUGA: 8 Hal Tentang Gula dari Kaca Mata Dokter Alasan Singapura Larang Iklan Minuman Manis 10 Cara Mudah Mengurangi
Read more
Sebagian besar kasus stroke, sekitar 80%, disebabkan oleh adanya sumbatan dalam pembuluh darah.
Meskipun kejadian stroke karena pecahnya pembuluh darah lebih sedikit, tingkat fatalitas stroke jenis ini lebih tinggi dan lebih sering menyebabkan kematian.
Stroke merupakan salah satu penyebab kematian terbanyak di Indonesia.
Stroke dapat dicegah, diobati, dan tidak akan berakibat kecacatan yang berat bila ditangani dengan tepat dan cepat.
Sayangnya, mitos-mitos seputar stroke masih umum berkeliaran di masyarakat
Pesta perayaan meninggalkan banyak kisah dan kesan yang mendalam.
Sayangnya selepas perayaan biasanya angka di timbangan bergerak lebih ke kanan.
Demikian juga dengan angka-angka lainnya seperti angka nilai kolesterol, asam urat, gula darah, atau tekanan darah.
Menjadi pekerjaan rumah untuk memperbaiki semua angka yang melonjak tersebut.