Cara Mudah Menurunkan Asam Urat Secara Alami
Salah satu cara untuk menurunkan kadar asam urat berlebih dalam darah secara alami, makanlah buah dan sayur yang banyak mengandung vitamin C.
Vitamin C membantu tubuh mengeluarkan asam urat.
Read more
Asam Urat
Kenali Gout, Rasa Sakit Sangat Hebat Saat Kristal Asam Urat Menyerang
Agar tidak terjadi serangan gout lagi, terapkan pola makan rendah purin, perubahan pola hidup yang mencakup aktif bergerak, olahraga dengan intensitas ringan sampai sedang. Hindari olahraga yang high impact (lari, lompat)
Read more
Kenali dan Cegah Asam Urat
Asam urat merupakan sisa hasil proses metabolisme purin. Jumlah asam urat yang berlebihan akan memicu pembentukan kristal asam urat. Kristal ini dapat mengendap di sendi-sendi dan menyebabkan gout.
Read more
Tips Agar Tetap Fit dan Aktif Pasca Libur Lebaran
Pesta perayaan meninggalkan banyak kisah dan kesan yang mendalam.
Sayangnya selepas perayaan biasanya angka di timbangan bergerak lebih ke kanan.
Demikian juga dengan angka-angka lainnya seperti angka nilai kolesterol, asam urat, gula darah, atau tekanan darah.
Menjadi pekerjaan rumah untuk memperbaiki semua angka yang melonjak tersebut.