Diare Dapat Mengancam Jiwa Jika Diremehkan. Sebenarnya Diare Dapat Dicegah Dengan Mudah

Banyak orang yang meremehkan diare.
Padahal selain mengganggu aktivitas harian, diare dapat menyebabkan gangguan kesehatan yang fatal, bahkan bisa berujung pada kematian bila tidak mendapat penanganan yang memadai.

Komplikasi yang paling sering terjadi pada diare adalah dehidrasi atau kekurangan cairan dan elektrolit.
Hal ini dapat mengancam jiwa terutama pada bayi, anak-anak, manula, dan orang yang mengalami gangguan imunitas

Read more

10 Makanan/Minuman Alami Penurun Gula Darah

Karena banyak penderita diabetes yang tidak menyadari bahwa dirinya mengidap diabetes, diagnosis diabetes seringkali baru tegak ketika sudah terjadi berbagai komplikasi yang sebetulnya sangat bisa dicegah jika pengobatan dilakukan pada tahap dini. Dalam pengaturan makan, penderita sebaiknya mengetahui makanan dan minuman yang berpotensi menurunkan gula darah secara alami.

Read more

Gagal Terus dengan Resolusi Hidup Sehat?

Akhir tahun sering dilalui dengan membuat resolusi untuk tahun yang akan datang.

Sayangnya, berdasarkan berbagai studi, hampir 80% resolusi yang dibuat gagal dicapai.

Untuk memperkecil kemungkinan gagal, maka sebuah resolusi harus memenuhi berbagai syarat.

Read more

10 Tips Membentuk Kebisaan Anak Cuci Tangan untuk Kebiasaannya Selamanya

Belum semua masyarakat bisa mencuci tangan dengan cara yang benar.
Mencuci tangan dengan cara yang salah akan menurunkan efektifitasnya.

Dan jika cara yang salah ini telah terlanjur menjadi kebiasaan maka akan sangat sulit untuk mengubahnya.
Maka, sebelum membentuk kebiasaan cuci tangan sebaiknya kita bisa mencuci tangan dengan benar.

Ajarkan anak sedini mungkin untuk mencuci tangan dengan benar.
Bisa dulu baru menjadi biasa

Read more

Bakteri Baik? Bakteri Jahat? Apa Itu Prebiotik, Probiotik, dan Sinbiotik?

Berbagai macam mikroorganisme (bakteri, virus, jamur, dll.) secara alami ada dalam tubuh kita, termasuk dalam saluran pencernaan.

Keseimbangan jumlah bakteri baik dan bakteri jahat dalam tubuh mempengaruhi kesehatan.

Jika jumlah bakteri jahat meningkat maka kita dapat mengalami gangguan kesehatan.

Konsumsi berlebihan makanan tinggi gula dan gorengan dapat meningkatkan jumlah bakteri jahat dalam saluran pencernaan kita.

Read more

Kenali Gout, Rasa Sakit Sangat Hebat Saat Kristal Asam Urat Menyerang

Agar tidak terjadi serangan gout lagi, terapkan pola makan rendah purin, perubahan pola hidup yang mencakup aktif bergerak, olahraga dengan intensitas ringan sampai sedang. Hindari olahraga yang high impact (lari, lompat)

Read more