Gagal Terus dengan Resolusi Hidup Sehat?

Akhir tahun sering dilalui dengan membuat resolusi untuk tahun yang akan datang.

Sayangnya, berdasarkan berbagai studi, hampir 80% resolusi yang dibuat gagal dicapai.

Untuk memperkecil kemungkinan gagal, maka sebuah resolusi harus memenuhi berbagai syarat.

Read more

Kenali Gout, Rasa Sakit Sangat Hebat Saat Kristal Asam Urat Menyerang

Agar tidak terjadi serangan gout lagi, terapkan pola makan rendah purin, perubahan pola hidup yang mencakup aktif bergerak, olahraga dengan intensitas ringan sampai sedang. Hindari olahraga yang high impact (lari, lompat)

Read more

Semua Nyeri Dada Gejala Penyakit Jantung? Apa yang Harus Dilakukan?

Nyeri dada memang tidak selalu merupakan serangan jantung.

Tetapi jangan pernah ragu-ragu untuk ke rumah sakit untuk menentukan penyebab nyeri dada. Anggaplah selalu nyeri dada yang dirasakan sebagai sebuah serangan jantung sampai terbukti salah.

Keterlambatan terapi yang tepat terhadap serangan jantung dapat berakibat fatal.

Read more

Penyakit Jantung – Pengertian, Penyebab dan Pencegahan

Semakin banyak faktor risiko terkena penyakit jantung yang dimiliki akan semakin memperbesar kemungkinan untuk terkena penyakit jantung. Untungnya sekitar 80% dari penyakit jantung dapat dicegah. Dengan menjalankan gaya hidup sehat kita bisa menjaga jantung dengan baik.

Read more

10 Cara Mudah Mengurangi Asupan Gula

Hendaknya bijak dalam konsumsi gula.
Semua yang masuk dalam mulut kita tidak hanya berakhir di toilet saja, tapi akan membawa dampak bagi tubuh kita.

Terlalu banyak konsumsi makanan/minuman manis akan berujung dengan kepahitan hidup berupa penyakit yang menggerogoti

Read more

Alasan Singapura Larang Iklan Minuman Manis

Berdasarkan survei yang dilakukan pada tahun 2018, rata-rata orang Singapura mengonsumsi 60 gram gula atau setara dengan 12 sendok teh setiap harinya.Setengah dari asupan gula itu berasal dari minuman manis dalam kemasan.

Read more