Ada Kaitan Antara Kurang Tidur dan Naiknya Berat Badan?
Saat kurang tidur, hormon ghrelin akan meningkat disertai dengan turunnya kadar hormon leptin, sehingga orang akan merasa lapar dan lambat merasa kenyang.
Read more
Author: Ito
Tips Aman Berpuasa Bagi Penderita Asam Lambung
Penderita penyakit maag dan asam lambung kerap takut untuk berpuasa di bulan Ramadhan.
Memang tidak semua penderita dapat berpuasa.
Penderita penyakit maag dan asam lambung yang sedang kumat tentunya belum mampu berpuasa.
Jika penyakitnya sudah terkendali dan dengan beberapa trik, puasa tetap dapat dijalankan dengan aman dan nyaman bagi penderita gangguan di saluran cerna tadi.
Read more
Strategi Sehat Untuk Yang Tidak Bisa Lepas Dari Kebiasaan Makan Gorengan
Bagi sekelompok orang, mengubah kebiasaan makan dirasa sebagai sesuatu yang sulit dicapai dalam waktu yang singkat.
Maka berubah secara bertahap adalah pilihan yang dapat diambil.
Read more
Kapan Batuk Perlu Mendapat Perhatian Serius?
Batuk yang terjadi sesekali tidaklah mengkhawatirkan.
Batuk dikatakan akut bila sembuh dalam waktu kurang dari 3 minggu.
Tetapi bila batuk terjadi terus menerus, perlu dipertimbangkan adanya gangguan kesehatan, efek samping obat, atau berbagai keadaan yang memicu batuk.
Read more
Apakah Ada Buah yang Aman untuk Pengidap Diabetes?
Kebingungan terjadi karena memang pada dasarnya buah memang mengandung karbohidrat dan gula alami buah yang disebut fruktosa.
Padahal bagi diabetesi, berlaku pembatasan karbohidrat.
Konsumsi karbohidrat bisa meningkatkan kadar gula dalam darah.
Read more
Terkonfirmasi Positif Omicron, Bolehkah Pasien Isolasi Mandiri Dalam Rumah Sendiri?
Berdasarkan aturan, pasien konfirmasi COVID-19 tanpa gejala dan dengan gejala ringan dapat melakukan isolasi mandiri di rumah sendiri jika memenuhi syarat klinis dan syarat rumah.
Read more
Kenali Sumber dan Cara Mengurangi Polusi Udara di Dalam Rumah
Polusi udara tidak hanya terjadi di luar rumah, tetapi juga bisa terjadi di dalam rumah.
Menurut WHO, polusi udara dalam rumah tangga dapat menyebabkan penyakit tidak menular seperti stroke, penyakit jantung iskemik (penyakit jantung karena berkurangnya pasokan darah pada otot jantung), penyakit paru obstruktif kronis (perlambatan aliran udara yang terjadi karena proses peradangan dalam paru yang menahun), dan kanker paru.
Read more
Gejala Varian Omicron Lebih Ringan. Berarti Kita Dapat Mengabaikannya?
Gejala dari Omicron yang cenderung ringan pada sebagian besar orang menyebabkan orang tidak menyadari sedang terkena COVID-19 dan tidak melakukan tes untuk COVID-19.
Akibatnya orang tetap bekerja atau melakukan aktivitas seperti biasa dan tentunya menyebarkan virus ke banyak orang di sekitarnya.
Read more
Kenali Diabetes Sedini Mungkin Sebelum Terlambat
Tanda dan gejala diabetes terutama diabetes tipe 2, kerap berkembang dengan lambat.
Kita bisa saja hidup seperti biasa tanpa keluhan selama bertahun-tahun padahal sudah mengidap diabetes.
Read more
Kiat Menjaga Kesehatan dari Ancaman Gangguan Jiwa di Tengah Pandemi Covid-19
Berbagai permasalahan terkait dengan pandemi meningkatkan angka gangguan pada kesehatan jiwa secara cukup drastis.
Gangguan pada kejiwaan dapat bermanifestasi menjadi gangguan fisik.
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan jiwa.
Read more