Tips Agar Dapat Menikmati Sajian-Sajian Lebaran dan Sesudahnya Dengan Lebih Sehat

Makanan lainnya yang perlu diwaspadai adalah tambahan yang sering dibubuhkan dalam makanan seperti saus sambal, saus tomat, kecap manis, mayonaise, dan sebagainya.

Sementara batasan asupan maksimal gula tambahan yang telah ditentukan oleh Kemenkes RI adalah 50 gram per hari alias 4 sendok makan alias 12,5 sendok teh gula tambahan.

Read more

10 Pereda Batuk Alami yang Ampuh dan Aman

Madu dapat diminum secara langsung maupun dicampur dengan air hangat.
Bisa pula dicampurkan ke dalam air jahe.

Jumlah madu yang dianjurkan adalah sekitar 2 sendok teh.

Pada penderita diabetes, konsumsi madu perlu dikonsultasikan dengan dokter yang merawat.

Hindari konsumsi madu pada anak di bawah 1 tahun.

Read more

Tips Aman Berpuasa Bagi Penderita Asam Lambung

Penderita penyakit maag dan asam lambung kerap takut untuk berpuasa di bulan Ramadhan.
Memang tidak semua penderita dapat berpuasa.
Penderita penyakit maag dan asam lambung yang sedang kumat tentunya belum mampu berpuasa.

Jika penyakitnya sudah terkendali dan dengan beberapa trik, puasa tetap dapat dijalankan dengan aman dan nyaman bagi penderita gangguan di saluran cerna tadi.

Read more

Mumpung Minyak Goreng Mahal dan Langka, Ini Caranya Menggoreng yang Lebih Irit, dan Menyehatkan

Saat menggoreng, sedapat mungkin hindari pemakaian tepung atau penambahan gula.

Tepung atau gula yang dipanaskan dapat menimbulkan reaksi kimia ketika bertemu dengan asam amino dalam bahan makanan membentuk akrilamida.

Zat ini diduga dapat memicu kanker.

Read more

Kenali Sumber dan Cara Mengurangi Polusi Udara di Dalam Rumah

Polusi udara tidak hanya terjadi di luar rumah, tetapi juga bisa terjadi di dalam rumah.

Menurut WHO, polusi udara dalam rumah tangga dapat menyebabkan penyakit tidak menular seperti stroke, penyakit jantung iskemik (penyakit jantung karena berkurangnya pasokan darah pada otot jantung), penyakit paru obstruktif kronis (perlambatan aliran udara yang terjadi karena proses peradangan dalam paru yang menahun), dan kanker paru.

Read more

Gejala Varian Omicron Lebih Ringan. Berarti Kita Dapat Mengabaikannya?

Gejala dari Omicron yang cenderung ringan pada sebagian besar orang menyebabkan orang tidak menyadari sedang terkena COVID-19 dan tidak melakukan tes untuk COVID-19.

Akibatnya orang tetap bekerja atau melakukan aktivitas seperti biasa dan tentunya menyebarkan virus ke banyak orang di sekitarnya.

Read more